quarta-feira, 23 de abril de 2014

Planilha Percurso Audax Marcha 25 e 50km- Sinimbu 2014

Planilha Audax Caminhada 50km Sinimbu
Planilha dos 25 km Iniciais
Segue acima a planilha dos primeiros 25km do brevet Audax Caminhada 50km de Sinimbu.

Largaremos às 7h e às 11:40 deveremos completar os primeiros 25km.
Teremos 25 minutos de parada no mesmo local da largada com a opção de almoço rápido no Buffet do restaurante. 
Neste tempo será importante alongar, trocar de meias, ou de calçado e repor a água da mochila de hidratação se for o caso.

Os restantes 25km serão os mesmos do brevet de 25km que faremos juntos.
Resumo dos primeiros 25km:
Largada 7 horas;
Parada de 4 minutos às 8h e 3 minutos no KM 6,19 do brevet;
Parada (PC-1) de 8 minutos no Bar Marisa ( com opção de WC) às 8h e 57 minutos no km 11,20 do brevet 50km;
PC-2 e parada de 10 minutos no Engelmann às 10h e 14 minutos no km 18 do brevet;
Parada para foto e reunir grupo no km 21,20 às 10h e 56 minutos
Parada para almoço às 11:40 e reinicio caminhada/ largada brevet 25km às 12h e 5 minutos



De Sinimbu centro- iremos para a Linha São João ( 6,62 km) e retorno;
Seguiremos no asfalto em direção a Rio Pardinho, depois na Linha Inverno ( 8 km) e Linha Verão ( 4,13 km), chegando novamente no Brasa Quente ( 2,30km completando 46 km de percurso) de onde faremos mais uma parada a sairemos para um ultimo trecho de ida e volta para completar os 4 km restantes do percurso.
Percurso plano com poucas subidas curtas, mesmo sendo realizado em um município entre montanhas. 

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