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quinta-feira, 20 de setembro de 2018

Audax Caminhada 25km Erechim 2018

Confira evento no Facebook=
https://www.facebook.com/events/1184229315064528/

Confira o site= http://www.audaxerechim.com.br/

PARTICIPAÇÃO 
Toda e qualquer pessoa que tiver interesse em participar do Audax Expedition - Caminhada 25Km, deve estar ciente das dificuldades físicas e psicológicas deste desafio, considerando o grau de esforço para sua conclusão. É recomendável que os participantes possuam experiência em caminhadas longas, com ritmo médio/alto, pois mesmo o trajeto não possuindo muita elevação, cobrará esforço e foco durante todo o percurso. O percurso possui tempos de parada e de andamento, que são: paradas de 10 minutos a cada 5 km aproximadamente e andamento na média de 6 km/hQueremos que todos concluam com êxito o percurso, com vontade de repetir o feito.
A estrutura do evento está composta por:
- Largada do Campus II da URI (saída para Gaurama) às 07h da manhã do dia 30/09;
- 04 Pontos de Controle e Apoio com hidratação e frutas;
- 02 Carros de apoio durante todo o trajeto;
- Capitão de Rota (Luiz Faccin – Responsável pela UAF no Brasil);
- Chegada no Campus II da URI (Mesmo local da largada) às 12h (meio dia).

INSCRIÇÃO
A inscrição no valor de R$ 60,00 dá direito ao participante, dos seguintes benefícios e estrutura:
- Café da Manhã antes da largada (biscoitos, sanduíche, frutas e água);
- Hidratação e frutas nos PCs (Pontos de Controle) e PAs (Pontos de Apoio);
- Carro de apoio em caso de desistência ou alguma emergência;
- Carta de rota para conhecimento e acompanhamento do trajeto;
- Plaquinha de identificação com número para prender à roupa;
- Homologação junto a UAF – União dos Audax Franceses;
- Medalha de conclusão;
- Certificado de conclusão;

Inscrições

terça-feira, 18 de agosto de 2015

Algumas questões sobre Audax Caminhada do Espumante

Respondendo algumas duvidas sobre Audax Caminhada.
Porque a inscrição precisa ser paga antecipadamente:
A inscrição tem que ser antecipada, pois precisamos encomendar seguro de acidentes pessoal, certificado e preencher os passaportes- alem de toda a estrutura da prova.

Chegue cedo
O horário de largada do Audax é 7h e o evento se baseia em uma pontualidade.
Para retirada do kit/ passaporte do Audax e demais orientações, esteja no local com 30 minutos de antecedência.

O que é Audax. Leia o regulamento
O regulamento é o que diferencia o Audax Caminhada de uma caminhada normal, pois e este que precisamos seguir.
Basicamente a caminhada é a 6 km/h e as paradas de 10 minutos a cada aproximados 50 minutos. Isto em um brevet de 25km, em brevets maiores esta freqüência de paradas é diferente. O tempo máximo do pelotão é de 5 horas para percorrer os 25km do percurso, mas o tempo máximo do último participante é de 5h 14 minutos e 59 segundos.
Audax é uma prova de regularidade e resistência, sendo que o brevet de menor distancia na modalidade marcha= caminhada é o de 25km.
O Audax é realizado mesmo em caso de chuva, calor, ou sol, o que pode aumentar a dificuldade para os participantes.

Percurso do Audax 25 km do Espumante
O percurso de Garibaldi- Vale dos Vinhedos é basicamente em estradas de asfalto e calçamento. A largada e no Hotel Casacurta e a chegada será na Estação Ferroviária de Garibaldi.
Confira a planilha do percurso e o gráfico da altimetria. Teremos 3 pontos de mais aclive durante o Audax 25 km. O ritmo e a média horária de caminhada é sempre de 6 km/h o que pode causar atrasos e mais dificuldade em alguns pontos do Audax do que em outros. Mantenha a atenção e tente evitar atrasos em relação ao Capitão de Rota.
O percurso do Audax do Espumante foi conferido, inclusive caminhando, por mais de uma vez.
O uso de GPS ou aplicativo de celular não é obrigatório e nem necessário para o participante.
O percurso é medido na estrada do percurso, ou seja, não são computados deslocamentos extras para idas e retorno ao Mercado, WC, acessos a locais para fotos. No caso de uso de algum aplicativo, é possível que a distancia medida seja maior do que a divulgada na planilha do percurso. Podem ocorrer diferenças entre um aparelho e aplicativo para outro, entre um relógio e outro, mas o tempo válido e computado é o do Capitão de Rota que estará guiando o pelotão.
As paradas programadas são cronometradas pelo capitão de Rota que excepcionalmente pode realizar alterações. O tempo válido nas paradas é o do capitão de Rota que vai a frente do Pelotão, Um participante que esteja caminhando na mesma média de deslocamento de 6 km/h, mas a 300 metros de distancia do Capitão de Rota, vai estar com aproximadamente 3 minutos de atraso. Na chegada em um PC/ Parada com um atraso de 300 metros e, ou 3 minutos , o participante vai ter 3 minutos a menos disponíveis para a sua parada.

O que tem nos pcs do Audax do Espumante?
PC-1 = 5280m- 7:52  parada de 10 minutos
água;
Frutas: banana, maçã.

PC-2 = 11500m- 9:06- parada de 10 minutos
água;
Frutas: banana, maçã.
Possibilidade de WC
Cafezinho da Zaccaron Alimentos

PC-3 = 16440m- 10:04 parada de 10 minutos
água;
Frutas: banana, maçã, Suco.
Possibilidade de WC

PC-4 = 18910m- 10:39 parada de 10 minutos
água;
Frutas: banana, maçã.
Possibilidade de Wc e compra no salão da comunidade

Chegada e premiação! Chegada pelotão às 12:00- 
Ultimo colocado chegada até 12:14:59
Premiação logo após a chegada, entrar em fila, até 13:15
Certificado, medalha, taça de espumante e espumante;
Ônibus turístico de transporte para o local de largada no Hotel Casacurta
Opção de hospedagem com diária a encerrar após o Audax, a confirmar com hotéis.

Carro de apoio
Teremos dois veículos na estrada durante o Audax do Espumante
Não estaremos tão distantes de Garibaldi e Vale dos Vinhedos, mas em caso de desistência o participante retornara ao local de largada e chegada, com algum dos carros, mas no final do Audax.
Em um dos veículos teremos um kit de primeiros socorros, onde será possível encontrar também alguns itens extras, por exemplo, creme contra assaduras.

Premiação
Será realizada em local turístico na Estação Ferroviária de Garibaldi
Premiação logo após a chegada, entrar em fila.
Certificado, medalha, taça de espumante e espumante;
Participante chega e na sequência e com calma.
Entrega o passaporte do Audax;
Recebe a medalha do evento;
Recebe o certificado de participação;
Recebe a taça de Espumante com a qual poderá realizar a sua foto para registro deste momento de comemoração;
Aguardar o 
Ônibus turístico de transporte para o local de largada no Hotel Casacurta

Passaporte
Passaporte Audax
Será entregue aos participantes antes da largada, deverá ser carimbado nos pcs, devolvido e assinado no final do Audax do Espumante. É responsabilidade do participante o transporte deste passaporte durante todo o percurso. O extravio significa a desclassificação do Audax, sem direito a recurso, pois isto é o regulamento que foi criado em 1904.

Este é o documento do Audax.


sábado, 15 de agosto de 2015

quinta-feira, 19 de abril de 2012

Relato Audax Caminhada 25 km Novo Cabrais

Participei dia 14 de abril de uma Caminhada Audax de 25 km na cidade de Novos Cabrais, RS. Era uma atividade que fazia parte das comemorações de aniversário da cidade.
Destaque desta caminhada a companhia constante de um persistente chuvisqueiro. Às vezes chuva mesmo.
Não foi a primeira vez que participei de uma caminhada longa, com tempo predeterminado. No entanto a chuva ao mesmo tempo que tornava a caminhada um pouco mais exigente, torvava-a mais atraente, instigante, desafiadora.
Mesmo com relativa experiência em caminhadas sempre há o que aprender e nesta oportunidade não foi diferente.
Sabia que estaria chovendo, até por que a previsão do tempo era acompanhada diariamente na semana anterior à caminhada (o que aqueceu as discussões no nosso grupo de atletas e fez alguns, temerosos do dilúvio que se expeculava que ocorreria, desistirem da empreitada). Isso exigiria, então, um pouco mais de atenção no planejamento.
Meias apropriadas e de ótima qualidade além de um calçado minimamente adequado (e já suficientemente “domado”) seriam indispensáveis. Era o "basicão". No meu caso esses itens fizeram uma boa diferença na chegada (pés quentes, secos e confortáveis). Roupas leves também eram indicadas, apesar de que, nesse caso, 25 km é uma distância relativamente curta. Nada de muito “profissional”, então. Tac-tel, micro-tel, tecidos dry seriam suficientes. E foram. Molharam mas não pesaram. E garantiram a temperatura corporal. A capa de chuva, bem, esse foi um capítulo à parte.
A escolha da capa de chuva dependeria do tipo de chuva que enfrentaríamos: suave, intensa, torrencial, com vento, sem, etc.. Dependia, também, da temperatura ambiente. Optei por uma capinha comprida até as canelas, de “matéria plástica”, daquelas bem “levinhas” que costumo usar quando vou ao Gigante da Beira-rio assistir a super-máquina alvi-rubra (em dia de chuva, claro!). Quase descartável. Para o fim a que se destinava mostrou-se perfeita. Mas, se era impermeável de fora para dentro, também o era de dentro para fora (agora parece óbvio, não?), e aí o suor do esforço de caminhada acabou por me encharcar. Como disse, ao menos me mantive aquecido...
Mas a grande aprendizagem foi com a mochila de alimentação-hidratação ou de hidratação-alimentação.
Eu usava uma mochila do tipo camel-bag, com reservatório de água e uma mangueirinha, para beber água sem parar ou ter que tirar a mochila das costas. Como estava chovendo, objetivando manter a mochila e os lanches no seco pus a capa de chuva por cima da mesma. Aí eu vi que não foi o ideal.
Se beber sem tirar a mochila das costas era possível, comer não era. E aí a coisa complicou...
Quando se caminha a seis quilômetros por hora, durante cinco horas, qualquer parada de dez minutos representa um atraso no planejamento ou o afastamento do pelotão de caminhantes, o que exigirá um bom esforço para alcançá-los (pude comprovar isso quando parei cinco minutos para “aguar as folhagens” e, sem querer correr ou acelerar demais o passo, levei quase dez para me integrar novamente). Já pensou, então, parar, levantar a capa (que não possuía botões) até o pescoço (e se molhar todo), tirar a mochila, pegar o alimento (descascar, desenrolar, abrir), comer e fazer o procedimento inverso? Optei por comer somente na parada planejada (no meio da caminhada, lá pelo quilômetro treze). O problema foi que, com o suor abundante, a energia começou a escassear, a taxa de glicose baixou e somente água não servia de repositor energético. A salvação da lavoura foi um pé de caqui no meio do parque Witeck...Me senti um bugio agarrado naquela árvore. Mas foi o suficiente para chegar ao ponto de parada.Link
Após a “parada principal”, alimentado e hidratado, tudo correu (caminhou) conforme o planejado, chegando-se ao termo dentro das melhores expectativas.
Foi uma ótima atividade. Diversão, descontração, exercício físico... E como sempre tudo muito bem organizado pelo Senhor Luiz Faccin Caminhante, chefe supremo das forças caminhantes de Santa Cruz do Sul, Vale do Rio Pardo e adjacências.
Outras impressões conto outra hora.
A propósito, aí vem os 50, 75 e 100 km!
Não sei não...não sei não...
Breno Moreira
http://brenopmoreira.blogspot.com.br/

domingo, 29 de janeiro de 2012

Relato Audax Caminhada 50 km Santa Maria- jan 2012


Relato Audax Caminhada 50 km Santa Maria

Largada a 1:30 do dia 28 de janeiro
Existe uma regra, nos brevets Audax de ciclismo, que diz que devem ser realizados preferencialmente entre o nascer e o por do sol, mas o brevet é de caminhada e estamos no verão com dias quentes. Nada mais correto do que aproveitar o clima fresco da madrugada, ainda mais se o percurso a ser caminhado no escuro é quase exclusivamente urbano e iluminado.
Largada na Academia Sadhana em Camobi durante uma madrugada de clima muito agradável e com céu estrelado. No inicio onze caminhantes, mas alguns fariam apenas o primeiro percurso de 25 km brevetando neste brevet. O percurso seguiu em direção ao centro até a praça e depois em direção a rodoviária, onde foi realizado a primeira parada e PC (12,20 km 20 minutos de parada). Antes da parada prevista a minha esposa quis visitar o Mac Donalds, não para comprar hambúrguer, mas para tirar a água do joelho ( este pode ser um problema no percurso urbano ). O Nelcy Madruga ( Sr Madruga)me acompanhou na espera e ajudou a nos levar no caminho certo até o ponto de parada. Este é o espírito do Audax, o de solidariedade. Logo no inicio foram mais de 2h de caminhada ininterrupta. A parada na rodoviária deu tempo de alongar, visitar o WC, reabastecer a água e também tomar um café e comer um pão seco de queijo.
Depois do PC um retornamos cruzando em frente ao Hipermercado onde estavam duas senhoritas bêbadas em um carro estacionado, uma gritou: “legal, caminhem por mim”. Não pude deixar de responder: beba por mim!. O pessoal da madrugada na ruas da região estava divertido. Em frente a um Fast Food Sub... duas moças, segurando lata de cerveja, queriam saber o que era aquela caminhada. Três rapazes, que não estavam bêbados, perguntaram o que era aquela caminhada, alguém respondeu que era um desafio de 50 km e eles iniciaram caminhada atrás do grupo. Um destes segurava um violão e eu disse: para participar tem que ser tocando e cantando. Dito e feito, este foi o primeiro Audax Serenata de 200 metros. Os três seguiram caminhando e cantando com a gente o que foi muito divertido, pena que foi apenas por algum tempo.
Descemos um trecho escuro até a RS-287 e logo depois seguimos na 158 em direção a Camobi. O trecho foi o mais perigoso do percurso, principalmente na travessia logo após o movimentado trevo. Havia levado as tornozeleiras refletivas, o Capitão de Rota e mais o Alexandre estavam utilizando colete refletivo e alguns utilizavam lanternas de cabeça. A esposa do Alam, que fez o apoio durante o brevet, seguia com o carro atrás do grupo iluminando a estrada e aumentando a segurança. OBS: carro iluminando a estrada não é permitido nos brevets Randonneur de ciclismo, mas nos brevets de caminhada não existe este tipo de proibição pois cada um deve mover-se com as próprias pernas.
Na Academia completamos os 25 km às 6h da manhã. Novamente realizamos um percurso de mais de 2h de caminhada ininterrupta. O pessoal do brevet de 25 km recebeu as medalhas e sumiu. O pessoal do brevet 50 ficou para aproveitar 60 minutos de descanso. Tempo para tomar um café, comer algumas frutas, alongar, reidratar, deitar alguns minutos, trocar de tênis e meias...
Reiniciamos a caminhada com a chegada do dia e o nascer do sol estava formando uma bela imagem iluminando as nuvens. Cruzamos em frente a Base Aérea onde tem uma monumento avião e um outro ao desperdício do dinheiro. Seguimos na 287 em direção a Candelária e Santa Cruz do Sul. Deu vontade de fazer este percurso de retorno para casa caminhando, mas em mais de um dia é claro. Mais um percurso perigoso, principalmente nas pontes onde o acostamento, antes e depois, esta tomado por mato e é preciso pular para alcançar a mureta destinada aos pedestres. Sempre vinha veiculo quando estávamos em cima de ponte. Chegamos na “Entrada Palma”, que leva em direção a Silveira Martins, 8 km depois e seguimos na direção norte com vento e sol nas costas. A paisagem mudou e fiquei animado com a possibilidade de fazer mais algumas fotos, apesar de sempre me atrasar devido a isto. Em frente a uma casa os cachorros assustaram um gambá que subiu em um arbusto onde ficou me esperando para a foto. Algumas casas abandonadas e casarões antigos foram o alvo da lente. O sol estava quente e trouxe o calor, que esquentou também o asfalto e tudo começou a ficar mais difícil.
Seguimos em estrada a esquerda em direção a bonita localidade de Arroio Grande. A estrada mais baixa e sem vento fez o calor aumentar. A Maria Alice que estava com dores ficou mais atrás no grupo, Alexandre ficou para ajudar. Foi o espírito de solidariedade. OBS-1: nos brevets de Audax Ciclismo existe a obrigação de quando um ciclista tem dificuldade e perde o pelotão, outro deve ficar para ajudar. Nos brevets de caminhada não existe esta exigência e um participante pode seguir sozinho. OBS-2:Nos brevets de ciclismo o ciclista atrasado tem o tempo da parada no próximo ponto para recuperar o pelotão, nos de caminhada o tempo é de 14minutos e 59 segundos. Para entender o porquê deste tempo, leia a história do Audax Marcha.
Chegamos ao bar em Arroio Grande, local do PC, com alguns minutos de atraso que foram reduzidos do tempo de parada. Caminhamos mais de 3 horas ininterruptas até este PC. No PC tive tempo de repor a água, ir ao WC, lavar o rosto e molhar cabeça, tomar um refri e comprar uma paçoquinha. Por falta de tempo alonguei apenas uma perna e sai com dores na outra! O mesmo me disse o Sr Madruga que não teve tempo de alongar. O Alam para ajudar a Maria Alice, que não queria desistir, o Alam saiu alguns minutos antes logo após a sua chegada. OBS-3: Quando o capitão Alam saiu antes ele e Maria, passaram a ser o primeiro pelotão e estavam alguns minutos a nossa frente no tempo certo da prova. Seguindo regulamento os demais ( atrasados!) teriam até 14 minutos e 59 segundos a mais para chegar no ponto final do brevet no km 50.
A desvantagem do asfalto no verão durante o dia é o calor que tornou o final difícil. A minha esposa que estava com dores, me disse: “nunca mais venho nestas loucuras, não precisa nem me convidar”. Eu não pude segurar a gargalhada. Ela sempre me relembrava quando retornava de algum brevet longo e difícil dizendo: não vou mais. Agora quem estava dizendo isto não era eu!
O ultimo trecho foi de 7,5 km a ser caminhado em 75 minutos. Caminhavamos cerca de 300 metros atrás do Alam e com cerca de 3 minutos de atraso. Seria possível buscar os dois, mas praticamente todos estavam enfrentando algum problema. Quase no final apurei o passo e fui chegando mais próximo. A travessia do RS 287 atrasou um pouco os participantes. Completei os 50 km exatos com uns 100 metros e 2 minutos de atraso alem do tempo do Alam. Fiz uma foto do GPS e ainda vou estudar como transferir as informações para o micro. Os demais chegaram logo depois.
A premiação foi na piscina com gelo onde fiquei com os pés por 7 minutos.
O retorno para casa dirigindo, mesmo depois de mais uma taça de café, foi com muito sono. O descanso foi depois de um bom e analgésico banho.

Foi muito boa a experiência de mais este brevet de caminhada, muito bom rever alguns já conhecidos participantes. Parabéns ao Alam e esposa pela organização. Possivelmente teremos em fevereiro um brevet de 75 km em Santa Maria. O de 100km a data será confirmada assim que possível.

Luiz Maganini Faccin
29 de janeiro de 2012.

domingo, 9 de outubro de 2011

Audax Caminhada 25 km Santa Maria

Data: 12 de outubro
Largada: 7:30 horas
Local de Largada: na Academia Sàdhana, bairro Camobi. Chegada no mesmo local;
Percurso circulando o bairro Camobi e passando pelo Campus da UFSM
Inscrições com Alan Sangoi via e-mail: alan.sangoi@ibest.com.br
Ou contato pelo site:
www.e-sadhana.com.br

Brevet homologado pela União dos Audax Franceses (UAF)

terça-feira, 30 de agosto de 2011

Brevet Audax Caminhada 25Km Santa Maria

Data: 10 de setembro
Largada: 8 horas
Local de Largada: na Academia Sàdhana, bairro Camobi. Chegada no mesmo local;
Percurso circulando o bairro Camobi e passando pelo Campus da UFSM
Inscrições com Alan Sangoi via e-mail: alan.sangoi@ibest.com.br
Ou contato pelo site:
www.e-sadhana.com.br

Brevet homologado pela União dos Audax Franceses (UAF)

Não perca!

sexta-feira, 8 de julho de 2011

Mais fotos brevet Caminhada 25 km

Fotos do participante Paulo Dorensbach

Veja Aqui!

sexta-feira, 24 de junho de 2011

Resultado- Fotos brevets 50 e 25 km

Fotos e videos brevets Caminhada 50 e 25 km

Fotos de Edilene

Fotos de Miguel Lawisch

Fotos de Luiz Faccin

Fotos de Giuseppe e Miguel

Luiza Schwab

Próximo ao Itacolomi- Video

Gaiteiro do Audax

Quem tiver mais links para fotos me envie para divulgação.

Brevetados Audax Caminhada 25 km
Carlos Neimar Kuhn
Luciano Trindade
Carla Patricia Class
Paulo Daniel Dorensbach
Monica Daniela Tag
Ricardo Maerker
Orizontina Oliveira de Lima Maerker
Albino Adilso Kuhn
Cirlei Spengler
Lourdes Biondena Henkes
Clarice H Henkes
Nelson Luiz Cecin Rolim
Edilene Vasconcelos Brun
Vanilson Cesar Brun
Laercio Luiz Haas
Claudia Lourenço da Luz
Geny Lutz Ruppenthal
Teodoro Henrique Ruppenthal
Rosangela Duarte da Silva
Fernanda Matos Rosa trindade
Tiago Scheidt da Rosa
Mauricio da Rosa Dorneles
Luiz Adalberto Schumacher da Rosa
Marcelo Batista da Rosa
Fabricio da Silveira Barreto
Felipe da Silveira Barreto
Marcos Alexandre Birk


Brevetados Audax Caminhada 50 km
Alan Amaral Sangoi
João Felipe Da Silveira Ribeiro
Rodrigo Fioravante Pereira
Ivone Maria Bussolotto
Nelcy Madruga De Carvalho
Rodrigo Thiesen Zanatta
Marcio Strack Skrabe
Maristela Soares de Rezende
Luiz Maganini Faccin
Sandra Braum
Roberto Storch
Rui Andre dos Santos
Giovani Ricardo de Oliveira
George Valdemar Munstock
Claiton Ketzer
Luiza Schwab
Maria Alice Santanna dos Santos
Marcus Fabio Copetti
Inácio Rodrigo dos Santos

Agradecimentos:
Prefeitura Municipal de Vale Verde
Prefeitura Minucipal de Passo do Sobrado
Breno Pires Moreira- Escritotio de Advocacia
Alan Amaral Sangoi-Santa Maria- www.e-sadhana.com.br
Luciano Trindade- Santa Cruz do Sul-Equilibrium Studio
Tiago Korb- Clube Trekking Santa Maria
Faccin Bicicletas- www.faccinbicicletas.com
Hotel Feldmann
Mercado Linke
Udo C. Weissenstein
Ricardo Maerker
Albino A. Kuhn
Miguel Lawish
Giuseppe Faccin

sábado, 18 de junho de 2011

Audax 25 e 50 km informações e inscrições

Brevet 50 km Audax Caminhada
Data: 26 de junho de 2011.
Largada 7h
Local largada: em frente à prefeitura municipal de Vale Verde, RS
Local de chegada: Faccin Bicicletas em Santa Cruz do Sul, RS
Horário de chegada 17 horas.
Inscrições encerradas.
Valor inscrição R$40,00

Brevet 25 km Audax Caminhada
Data: 26 de junho de 2011.
Largada 12h
Local largada: em frente à Igreja Nossa Senhora do Rosário em Passo do Sobrado, RS
Local de chegada: Faccin Bicicletas em Santa Cruz do Sul, RS
Horário de chegada 17 horas.
Inscrições encerradas.
Valor inscrição R$20,00

Inscrições na loja Faccin Bicicletas- Santa Cruz do Sul,
ou via e-mail: luizmfaccin@yahoo.com.br fone:51-8196-9002

Inscrições em Santa Maria
Alan Sangoi (55 8401 4047),alan.sangoi@ibest.com.br
Academia Sádhana

Premiação: medalha e certificado
Caminhada a 6 km/h e paradas conforme programação de andamento dos brevets.

Leia o Regulamento:
http://www.audaxbresil.com.br/regulamentos/4-regulamento-audax-marcha

Inscritos Audax 25 km
Carlos Neimar Kuhn
Luciano Trindade
Carla Patricia Class
Paulo Daniel Dorensbach
Monica Daniela Tag
Ricardo Maerker
Orizontina Oliveira de Lima Maerker
Albino Adilso Kuhn
Cirlei Spengler
Margarida Woyan Franke
Lourdes Biondena Henkes
Clarice H Henkes
Nelson Luiz Cecin Rolim
Edilene Vasconcelos Brun
Vanilson Cesar Brun
Laercio Luiz Haas
Claudia Lourenço da Luz
Geny Lutz Ruppenthal
Teodoro Henrique Ruppenthal
Rosangela Duarte da Silva
Fernanda Matos Rosa trindade
Tiago Scheidt da Rosa
Mauricio da Rosa Dorneles
Luiz Adalberto Schumacher da Rosa
Marcelo Batista da Rosa
Fabricio da Silveira Barreto
Felipe da Silveira Barreto
Marcos Alexandre Birk


Inscritos Audax 50 km
Alan Amaral Sangoi
João Felipe Da Silveira Ribeiro
Rodrigo Fioravante Pereira
Ivone Maria Bussolotto
Nelcy Madruga De Carvalho
Rodrigo Thiesen Zanatta
Marcio Strack Skrabe
Maristela Soares de Rezende
Luiz Maganini Faccin
Breno Pires Moreira
Sandra Braum
Roberto Storch
Rui Andre dos Santos
Giovani Ricardo de Oliveira
George Valdemar Munstock
Claiton Ketzer
Luiza Schwab
Maria Alice Santanna dos Santos
Marcus Fabio Copetti
Inácio Rodrigo dos Santos

Lista atualizada dia 24. Esta lista não é completa pois não inclui algumas das inscrições de Porto Alegre.

quinta-feira, 26 de maio de 2011

Detalhes dos brevets caminhada de 50 e 25 km

Teremos opção de transporte de Santa Cruz do Sul até o local de largada dos brevets de 50 e 25 km.
O transporte será opcional, com custo adicional e a confirmar, dependendo do interesse- confirmar interesse no ato da inscrição.
O brevet de 50 km terá a largada às 7h em Vale Verde.
Transporte com saída do Campus UNISC-Ginásio em Santa Cruz do Sul às 6h, sem direito a atrasos. Previsão de chegada em Vale Verde às 6:30.
O brevet de 25 km terá a largada às 12h em Passo do Sobrado.
Transporte com saída do Campus UNISC-Ginásio em Santa Cruz do Sul às 11h, sem direito a atrasos. Previsão de chegada em Passo do Sobrado às 11:30.

Café da manhã antes da largada do brevet 50 km
Entre às 6:30 e 6:55, antes da largada do brevet de 50 km, teremos café da manhã opcional na Pousada do Alemão a 100 metros do local da largada.
Valor do café: R$4,00
Pagamento na hora e no local, mas é necessário fazer a reserva antecipada até o dia 24. Reservas com Breno: brenopiresmoreira@gmail.com ou(51)9716-4473

Não existe pre requisito para a participação no brevet de 50 km, desta forma mesmo que não participou do brevet de 25 do dia 01 de maio poderá realizar a inscrição e caminhar o brevet de 50. A idade minima para participar dos brevets Audax Caminhada é de 18 anos.

A entrega do passaporte ao participante será realizada 10 minutos antes da largada de cada brevet.

O que é preciso levar na mochila:
O básico para caminhada entre um ponto de parada e outro-
- Água: 500 ml a 1 litro;
- Algum lanche;
- Protetor Solar;
- Câmera digital;
- Documento com foto;
- Agasalho, o brevet de 50 km deverá ser realizado com qualquer tempo.
- Repelente de mosquitos;
- Dinheiro para compra de algum item em alguma das paradas realizadas em bares e mercadinhos.

Veiculo de apoio
Teremos quase sempre um veiculo de apoio próximo ao grupo da caminhada.

Veiculo Resgate
O participante que desistir de continuar caminhando o brevet terá opção de desistir e seguir no veiculo da organização, mas o retorno a Santa Cruz do Sul não será imediato o que poderá ser realizado apenas no final do brevet.

Ciclistas de Apoio
Deveremos ter alguns ciclistas que deverão pedalar o percurso dos brevets, principalmente o de 50 km, fazendo alguns possíveis apoios aos participantes, EX: indicar o caminho correto para participante que possa estar atrasado.

Condução com ajuda do GPS
Os Capitães de Rota estarão utilizando GPS para facilitar a navegação e o controle da velocidade de andamento do pelotão

Paradas adequadas ao percurso
O brevet de 25 km será realizado com paradas mais espaçadas a cada 5 km aproximadamente. Nos primeiros 25 km do brevet de 50 as paradas serão realizadas de maneira mais adequada ao andamento do pelotão conforme o relevo, desta forma poderemos ter algumas paradas com apenas 2 minutos, depois de uma subida, e uma parada com até mais de 10 minutos em um próximo ponto.
A partir do km 25 os participantes do brevet de 50 km estarão caminhando junto com os demais do brevet de 25km.

Alimentação e hidratação durante a caminhada
Em breve serão divulgadas as opções de alimentação durante os brevet.
Basicamente teremos água e frutas em todas as paradas. Alguns terão alguns itens a mais.

Primeiros Socorros
Um dos Capitães de Rota estará levando um kit de primeiros socorros que estará a disposição a todos os participantes da caminhada em caso de necessidade.
Também teremos kit de primeiros socorros no carro da organização.

Caminhada em estrada não pavimentada
A caminhada realizada em estradas com piso irregular com pedras, buracos, areia, exige o uso de um calçado mais reforçado e meia mais apropriada. Pesquise sobre o calçado mais adequado. Use calçado confortavel e usado, nunca novo em uma caminhada longa. Veja algumas fotos do percurso e confira o terreno
Percurso no dia 08 de maio
Reconhecimento no dia 22 de maio
Caminhada treino dia 05 de junho


http://www.blogger.com/img/blank.gif
Seguro de vida e acidentes pessoais
Os participantes dos brevets de 25 e 50 km estarão cobertos por apólice de seguro de vida e acidentes pessoais durante o período de realização dos eventos.

Local de chegada e premiação
O local de chegada do brevet de 25 e 50 km é na loja Faccin Bicicletas.
O local de premiação é no salão de festas do Condomínio Jardim Oktober, (rua João Pessoa 670) e que fica a 3,64 km do local da chegada e 1,5 km da UNISC.
Os participantes dos brevets estão convidados para a caminhada turística extra até o local da premiação. Nesta caminhada cruzaremos por pontos turísticos do centro da cidade. Os participantes que estiverem cansados, ou com algum problema, poderão pegar carona em algum dos carros da organização( poderá ser necessário realizar mais de uma viagem

Apoiadores:
Prefeitura Municipal de Vale Verde;
Prefeitura Municipal de Passo do Sobrado;
Escritorio de Advocacia Breno Moreira
Faccin Bicicletas
UNISC
Clube Trekking de Santa Maria
Academia www.e-sadhana.com.br
Grupo Santa Ciclismo

Percurso brevet 50 km

Pontos de parada, PCs, distancias e horários

Altimetria Audax 50 Km: aclive acumulado de 678 metros

Ponto de menor elevação: 41 metros de altitude.
Ponto de maior elevação: 204 metros de altitude.
Altitude média: 82 metros.
Inclinação máxima de aclive 13,3%.
Inclinação máxima de declive -16,9%.
Média de inclinação aclive/declive: 2,5% e -2,5% respectivamente.

Percurso brevet Caminhada 25 km

Pontos de parada, PCs, distancias e horários brevet de 25 que também é a continuação do brevet de 50

Altimetria Audax 25 Km: aclive acumulado de 318 metros e declive acumulado de 330 metros

Ponto de menor elevação: 41 metros de altitude.
Ponto de maior elevação: 149 metros de altitude.
Altitude média: 78 metros.
Inclinação máxima de aclive 13,3%.
Inclinação máxima de declive -13,9%.
Média de inclinação aclive/declive: 2,5% e -2,4% respectivamente.

domingo, 8 de maio de 2011

História Audax Caminhada

Historia Brevet Audax Marcha( caminhada)
Diante do sucesso atingido pela realização do primeiro brevet Audax Ciclismo, 3 de abril de 1904, Henri Desgrange, que havia criado os Audax Franceses, pensou imediatamente em aplicar esta formula desportiva a marcha ( caminhada).
Pensava assim relançar o turismo pedestre em uma prova que não permitia classificação, mas que um valor moral correto, saudável e esportivo, no mais puro amadorismo, com o objetivo de fornecer a cada esportista o meio de exprimir o seu valor físico praticando ao mesmo tempo o turismo no meio da natureza. Henri Desgrange desejava estipular a distancia desta prova em 100 km, mas esta distancia pareceu enorme a muitos esportistas que duvidaram que pudesse ser percorrida esta distancia em 24 horas.
Devido a isto foi decidido fazer um ensaio prévio e um colaborador do Jornal Auto, Luis Maertens, se ofereceu para este ensaio com mais dois de seus amigos. No mês de maio de 1904, Maertens e um de seus amigos conseguiram fazer os 100 km em 21 horas. O outro companheiro se resignou e abandonou o desafio no km 80 devido as feridas nos pés. Assim a prova foi realizada, sem nenhuma preparação especial, que foi o caso dos três precursores, e podia se ter êxito em caminhar por 100 km. Imediatamente a data do primeiro brevet oficial do Audax Marcha foi fixada para o dia 26 de junho de 1904 sobre uma distancia de 100 km a realizar se em menos de 21 horas. O percurso com saída na Porte Maillot passava por Ville-D’avray, Versailles, Rocquencourt, Marly, Saint-Cermain, Conflans, Eragny, Pontoise, Auvers, L'Isle-Adam, Méry, Saint-Leu, Eaubonne, Epinay, Porte Champerret.
Após três saídas preparatórias realizadas nas distancias de 40, 50 e 70 km, dos 96 candidatos que se inscreveram, 72 se apresentaram ao local de largada. Este sucesso inesperado foi coroado com a chegada de 64 caminhantes que concluíram no prazo. Agrupados atrás os Capitães de Rota Boulard e Foureau, que haviam sido escolhidos entre os participantes experientes desejosos de conduzir o primeiro brevet oficial dos Audax Pedestre.
Cada recém chegado recebeu um diploma que atestou o seu desempenho e teve direito a usar uma insígnia do Audax Francês esmaltado na cor azul para os pedestres. Para satisfazer os numerosos pedidos, uma segunda saídafoi realizada no dia 25 de setembro de 1904 e dos 76 participantes, 72 conquistaram a insígnia do Audax. No ano de 1906, três provas foram realizadas: a primeira no dia 26 de março com 30 participantes e 30 vitoriósos, a segunda dia 04 de junho com 30 participantes e somente 22 que chegaram, o calor impediu alguns participantes de continuar e por ultimo no dia 08 de outubro com 23 participantes e 22 que concluíram. Este ultimo brevet foi organizado pela primeira vez pelo Clube Audax da França, sociedade fundada no final do mês de agosto e a quem o inventor, Henri Desgrange havia confiado a direção técnica, os treinos e a organização dos brevets pedestre. O Audax Clube da França devia assegurar a continuidade destes brevets até 1961. No ano de 1905 varias províncias a exemplo de Paris, haviam realizado os brevets, especialmente Toulouse e Nice.
Em 1906 decidiu se que a frequência dos brevets em Paris seria de dois por ano, em junho e em setembro, isto a fim de respeitar certa regularidade na realização dos brevets. Em 1907, incentivado pelo sucesso dos brevets oficiais e com o conselho de caminhantes particularmente qualificados, pensou-se em organizar um brevet em uma distancia maior, a intenção dos caminhantes já titulares do titulo de Audax: seria o brevet maior do Audax Caminhada. A distancia seria de 150 km a percorrer em menos de 24 horas com andamento médio de 7 km/h.
Nos dias 28 e 29 de setembro de 1907, sobre o percurso seguinte:Porte Maillot, Bezon, Le Pecq, Saint-Germain, Orgeval, Flins, Epône. Mantes, Rolleboise, Preneuse, La Roche-Guyon, Vétheuil, Limay, Issou, Meulan, Vaux, Triel, Saint-Germain, Marly-le-Roy, Rocquencourt, Versailles, Ville-d'Avray, port de Saint-Cloud. Dezesseis caminhantes partiram, mas a chuva persistente e as trovoadas colocaram a prova a sua coragem. A resistência pouco comum de quatro dos participantes lhes permitiu de terminar este desafio em 25h e 15 minutos. Foram eles: Bontron, Deschamps, Drussy et Poincelet.
Nos anos seguintes os brevets de 100 km foram realizados regularmente com a condução do incansável Poincelet que em 1912 conquistou a seu décimo segundo brevet oficial. Em 1913 , seguindo os numerosos pedidos de brevets pelos titulares dos de 100 km, o Audax Clube da França organiza um novo desafio entre Paris e Rouen, com uma distancia de 131 km a percorrer em menos de 24 horas. No dia de pentecostes, 21 partiram e 19 completaram o percurso em 23h e 45 minutos, sempre sobre a direção de Poincelet que tomou a iniciativa desta organização. Após a organização do brevet de 100 km do dia 24 de maio, o ano de 1914 teve a organização do segundo Paris Rouen no dia 31 de maio sendo que 22 caminhantes estavam na largada e 18 na chegada com 23h e 27 minutos. A organização mais importante foi preparada para o dia 15 de agosto ( data comemorativa na França) com o percurso de 150 km de Paris a Troyes. Infelizmente o inicio da Grande Guerra no inico do mês de agosto de 1914 tornou impossível realizar a prova que teve que ser cancelada. Contra tudo, em 1915, brevets foram organizados e fizeram parte jovens que ainda não haviam participado. O terceiro Paris Rouen foi organizado e pensou se em fazer o brevet de 150 km que não pode ser organizado no ano anterior. Troyes se encontrava na zona de guerra e eles deveriam encontrar um novo percurso. Foi realizado de Paris a Bernay passando por Nantes, Evreux, Conches e Beaumont-le-Roger, sendo 150 km à efetuar em menos de 28 horas com prazo suplementar de 2 horas. A prova se desenvolve em baixo de chuvae dos 14 participantes, nove chegam em grupo em 27h e 53 minutos, em seguida dois outros caminhantes completam em 28h e 48 minutos, ou seja, 11 brevetados se bem que o mal tempo não facilitou a realização desta performance.
Apesar do sucesso a atividade do Audax caminhada se atrasa e deveria nunca mais retornar ao mesmo ritmo após o fim da guerra, contudo dois brevets foram organizados regularmente todos os anos, bem como o Paris Rouen e de dois em dois anos se acrescente o brevet Paris- Bernay que se tornou um percurso clássico.
No final de 1929 haviam chegado aos seguintes números: 1829 brevetados de 100 km, 168 brevetados em paris Rouen, 72 brevetados de Paris Bernay, 16 brevetados do brevet Audax feminino de 50 km em menos de 12 horas criado em 1924 para as senhoras que não queriam mais participar das provas de quilometragem superior. O Clube Audax da França e seus sacrificados capitães de rota continuaram a organizar os brevets durante a Segunda Grande Guerra, sempre com a ajuda do Jornal Auto e após a guerra pelo Jornal L’Equipe que o substituiu. Em 1961 a morte do ultimo dos grandes Capitães de Rota da ACF ( Audax Clube da França) , Raymond Viala a União dos Audax Franceses (UAF) segue organizando os brevets Marcha. Nesta data sob a condução dos Capitães de Rota, Alazet, Borba e Rousseau, os brevets preparatórios foram realizadas nas distancias de 25 e 50 km comprovados com uma insígnia especial. Em 1966 estas distancias são transformadas em brevet Audax Marcha verdadeiramente e pode-se fazer antes de participar do brevet de 100 km que é a única que dá direito ao titulo de Audax Pedestre numerado desde a sua origem. Do mesmo modo Paris Rouen e Paris Bernay tornaram se brevets de realização regular e também sobre a forma de andamento mais ou menos livre ( Obs: entenda-se como um brevet permanente, mais fácil de entender como o funcionamento do Caminho de Santiago de Compostela).
No final de 1968 os brevets foram confiados a um jovem caminhante, Jean Loius Mouchet que se ocupa da função de capitão de Rota e de organizador com toda a força de sua juventude. Sob sua impulsão os brevets caminhada da UAF. Em 1968 os brevets de Audax Pedestre da UAF tem uma renovação pois entre 68 e 71 o efetivo de participantes triplicam. Infelizmente Jean Loius Mouchet morreu acidentalmente co 23 anos de idade. Mais este fim brutal não colocou um freio no sucesso dos brevets Marcha dos Auax. Jean Louis Mouchet lançou o movimento, rendemos a ele esta homenagem e o sucesso não pode ser mais desmentido dado que o numero de participantes aumenta a cada ano. No final do inevrno de 1972- 1973, 4247 brevets de homologação de Audax Marcha de 100 km foram emitidos desde a sua criação em 1904.
B. D. Fevereiro de 1974.
Traduzido por Luiz M. Faccin, junho de 2011.

Primeiro brevet Audax marcha na América Latina foi organizado em Santa Cruz do Sul, RS, Brasil, no dia 01 de maio de 2011.
No dia 26 de junho de 2011 será a vez os brevets de 25 e 50 km com respectivas largadas em Passo do Sobrado e Vale Verde, RS, Brasil

sexta-feira, 6 de maio de 2011

Primeiro brevet Audax Caminhada da América do Sul

Pretendia escrever um relato legal deste primeiro brevet, mas ficou difícil, não sei nem por onde iniciar. Tudo o que eu escrever não ficara nada semelhante com o que foi organizar e caminhar os 25 km com um grupo de 39 pessoas. A possibilidade de testar algo novo, descobrir novas possibilidades, conhecer gente diferente e relembrar antigas caminhadas já seria mais do que bastante para o Audax Marche ser bom, mas foi mais do que isto.
Brevet No Stress
1- Muito mais tranquilo caminhar do que pedalar um Audax.
2- Preocupação com o transito quase zero;
3- Participante atrasado quase não teve;
4- Tombos, pneus furados e problemas mecânicos?Nada;
5- Participante reclamando da velocidade do Capitão de Rota, ou querendo ultrapassa-lo?Só eu que tive que vir a frente para abrir o PC, mas não foi com intenção de chegar antes;
6- A possibilidade de conversar durante o brevet é maior;
7- Existe a possibilidade de participar do brevet de mãos dadas com a esposa, ou namorada;
8- Mulher chateada porque você saiu de casa para participar de um Audax?Só se você não quis leva-la junto;
9- Brevet com gente bonita, inteligente e simpática, muitas brincadeiras e piadas;
10- Dificuldades? Parece tão simples caminhar, mas exige um esforço, preparo equipamentos e técnicas. Pode não ser tão fácil, principalmente sem alguns cuidados.
11- Mais lento do que o ciclismo, mas com mais oportunidade de sentir o percurso que não fica limitado à estrada asfaltada;
12- Saiu juntos e chegar juntos é o normal e não representa um esforço imposto pelo regulamento ao participante acostumado a caminhar sozinho;
13- Sem o uso de um veiculo todos são mais iguais. As diferenças são mais genéticas do que monetárias.

Pioneiros Audax Ciclismo e Caminhada
Participantes do primeiro brevet caminhada e que participaram também do primeiro brevet Audax Ciclismo que foi realizado no dia 08 de março de 2009:
Claudio Antonio Manfredini Rigoni- Capitão de Rota nos dois brevets. Primeiro Capitão de Rota Audax do Brasil
Luiz Maganini Faccin, organizador dos dois brevets;
Claiton Ketzer
Adilson Bohnen
Dacivaldo Silva Matos
João Henrique Londero de Oliveira

Brevet família
Tivemos neste primeiro brevet caminhada:
Pai e filho
Pai, mãe e filha com namorado.
Pai com filhos
Vários casais.

Brevet para mulheres
Doze mulheres participarem deste brevet, comparado a um brevet de ciclismo é um numero grande, mas segundo alguém de Santa Maria, conforme o nível de dificuldade da caminhada, a participação feminina é maior do que a dos machos.

Mais brevet
Quem participou quer mais e o brevet de 50 km é certo, mas a data será definida em breve.
Agradecimentos:
UNISC
Faccin Bicicletas Ltda
Hotel Feldmann
Dacivaldo da Benvenutti de Santa Maria
Tiago do Clube Trekking de Santa Maria
Capitães de Rota: George Munstock , Ricardo Maerker e Claudio Rigoni

Tente entender os andarilhos da estrada, mas cuidado para não se tornar um.
Luiz M. Faccin
Maio de 2011.

domingo, 1 de maio de 2011

Fotos Audax 25 km Caminhada

Fotos do primeiro brevet Audax Caminhada do Brasil

De Luiz M. Faccin

De Tiago Korb

De Claudio Rigoni

De Ricardo Maerker
Agradecemos as fotos.

sexta-feira, 29 de abril de 2011

Lista de brevetados Audax Caminhada 25 km

Adilson Bohnen
Alan Amaral Sangoi
Alney Freitas Correa
Barbara de Castro Medeiros
Carlos Amarildo Correa Lucas
Celso Luciano Schwab
Claiton Ketzer
Claudio Antonio Manfredini Rigoni
Dacivaldo Silva Matos
Edilene Vasconcelos Brun
Suzana Teichmann
Erasmo de Moura
George Valdemar Mundstock
Giovani Ricardo de Oliveira
Gisele Cristina Dotto Rubert
Hernani Souza Ribeiro
Ivone Bussolotto
Ivone Schwab
Jefferson Soldati Matos
João Henrique Londero de Oliveira
Joel Rubert
karin Erica Brass
Leandro Bianchini Geraldo
Luiz Maganini Faccin
Luiza Schwab
Marcelo Gomes da Silva
Maristela Soares de Rezende
Mariza Severo Correa
Nelcy Madruga de Carvalho
Ricardo Maerker
Ricardo Rattis Medeiros
Rodrigo Fioravante Pereira
Rui André dos Santos
Sandra Braum
Tiago de Pellegrini Korb
Vanilson Cesar Brun
Vinicius de Castro Medeiros
Vinicius Rafael Silva de Lima
Virginia Berger Tomasini

Agradecemos o colaboração do Tiago:
Clube Trekking
e do Baiano da
Benvenutti

segunda-feira, 25 de abril de 2011

Mais informações brevet caminhada 25 km



Passaporte
Cada participante do brevet Audax, da mesma maneira que nos brevets de ciclismo, receberá um passaporte que é o documento oficial do evento. Este passaporte deverá ser carimbado antes da largada e nos PCs. Deverá ser entregue a organização logo após a chegada


Segurança no brevet Audax Caminhada

O brevet caminhada será realizado em ruas, calçadas, parque e trilhas da cidade de Santa Cruz do Sul. As ruas não terão o transito interrompido e por isto o participante deverá estar atendo e respeitar as regras de transito. Atenção especial ao atravessar as ruas e rodovias, se for preciso, pare e espere o veiculo passar, para depois juntar-se novamente aos demais participantes.
O percurso foi definido e medido utilizando as calçadas e para travessias de ruas e rodovia sempre que possível à faixa de segurança para pedestres. Em alguns casos o semáforo também deverá ser observado.

Distancia
O percurso tem 25060 metros e para o brevet ser válido o participante não pode fazer distancia menor, por isto qualquer tentativa de atalho, retorno adiantado, ou não seguir o percurso que o capitão de rota esteja fazendo e indicando deverá significar a desclassificação deste participante.

Paradas
Serão realizadas quatro paradas de 10 minutos depois de aproximadamente 50 minutos de caminhada. Estas paradas serão realizadas em local com sanitários e opções de hidratação e alimentação ( mais informações em brevet), não serão realizadas paradas extras, por isto estas devem ser bem aproveitadas. O capitão de Rota estará usando um apito e dará o aviso de um minuto para o reinicio da caminhada. Evite atrasos.
Andamento é em ritmo constante, por isto evite atrasos e caminhar a uma distancia muito grande do participante mais a frente. Mantenha se no pelotão, um pequeno atraso se transforma em uma dificuldade maior para recuperar o tempo perdido.

Atraso
Em caso de atrasado, o participante terá o tempo de 15 minutos para alcançar o pelotão, ou seja, o tempo de parada de 10 minutos e mais 5 minutos que são os 15 minutos em que o PC estará aberto. Após este período o participante estará desclassificado. O tempo previsto para a conclusão do brevet é de 5 horas, tempo do pelotão, o participante com atraso terá 15 minutos para chegar, após este tempo seu brevet não será válido.
Caminhando a seis km/h: um quilometro será percorrido em 10 minutos. Um atraso de 1 minuto representa 100 metros, dois minutos= 200 metros, três minutos= 300 metros. Em caso de atraso muito grande o participante perderá o pelotão de vista e poderá ter dificuldade para seguir no caminho correto.

Valor da inscrição
Deve cobrir as despesas com homologação junto a UAF, seguro por participante, certificado, passaporte, medalha, água , frutas e itens de alimentação colocados a disposição nos PCs, outros.

Leia o Regulamento:
http://www.audaxbresil.com.br/regulamentos/4-regulamento-audax-marcha

O participante receberá outras informações antes da largada.
Não perca a hora, chegue 15 minutos antes e aproveite para fazer um aquecimento e alongamento.
Horários:
Largada: 7h
Entrega do passaporte e planilha: 6:50
Reunião técnica e informações sobre o evento: 6:35
Local: Centro de Convivência do campus UNISC de Santa Cruz do Sul
Chegada: 12 horas
Premiação: logo após a chegada

Valores do Audax
O verdadeiro valor dos brevets Audax é bem preparar fisicamente e moralmente os participantes, a uma Endurance, e a uma regularidade no esforço que fará deles perfeitos ciclistas que poderão tornar-se grandes viajantes
( Bernard Déon- Lê Petit Livre Jaune des Audax-1974).


A organização do brevet não irá ensinar ninguém a caminhar, sugerimos aos participantes procurar ajuda com um profissional habilitado em educação física;
Os brevets exigem um esforço físico de longa duração e baixo impacto e o participante deve estar consciente das suas condições de saúde, sugerimos a realização de consulta com medico a fim de realizar exames e receber orientações que possam ser necessárias.
Os brevet audax não são eventos competitivos, não existe classificação por ordem de chegada.
Mais informações em breve

quinta-feira, 14 de abril de 2011

Percurso Audax 25 km

quinta-feira, 7 de abril de 2011

Informações Audax 25 km Marcha

Data: 01 de maio de 2011.
Horário largada: 7h
Local: Centro de convivência do Campus Unisc de Santa Cruz do Sul.
Chegada: Campus UNISC
Inscrições na loja Faccin Bicicletas- Santa Cruz do Sul,
ou via e-mail: luizmfaccin@yahoo.com.br
Valor da inscrição antecipada R$20,00 até o dia 27 de abril
Inscrição até o dia 30 de abril: R$30,00

Premiação: medalha e certificado

Primeiro brevet Audax Marcha do Brasil e da América do Sul

Caminhada a 6 km/h e paradas de 10 minutos a cada 50.

Percurso basicamente urbano e sem grandes subidas.
Principais pontos: Campus UNISC, Parque da Gruta, Faccin Bicicletas, Distrito Industrial, Faccin Bicicletas e Campus UNISC.

Evento homologado pela União dos Audax Franceses (UAF).

Regulamento:
http://www.audaxbresil.com.br/regulamentos/4-regulamento-audax-marcha